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  • 教你识别农村中常见中草药
        1. 曼陀罗 有毒,为镇静要药,可松弛肌肉,古代麻沸散和云南白药保险子主要成分,民间花、子、叶、根各有不同用法,分治不同疾病,子十粒嚼服可治疗失眠。 2.鬼针草 嫩时可当菜吃,还算可口,据说对降低转氨酶效果很好。可疏散肝热。 3.苦菜 云南人称青菜为...

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  • 全养生
        今天给大家介绍下全养生。全养生概念由广州中医药大学教授中医养生学博士生导师刘焕兰提出。全养生是指立体的、全方位的、科学的养生。养生是一个长期的伴随一生的过程。养生不仅仅是老年人要重视,中年、青年、少儿,甚至婴幼儿都需要重视。养生是全过程的...

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  • 中医对健康的定义
        中国人所说的健是指能量充沛。而康的意思是通畅、通达。中医中的健康包括两个方面:气血健旺和经络畅通。 气血健旺 ,生命的能量充沛; 经络畅通 则运行气血的通道畅通。 中医认为,阴阳和谐,气血健旺,经络顺畅,百病不生。又言,气为血之帅,血为气之母。...

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  • 长痘痘须先调养脾胃
        女性皮肤长痘痘须先调养脾胃 皮肤病虽见于皮毛肌肤,但与体内脏腑气血阴阳失调有关,与脾胃功能失调关系尤为密切。在临床工作中体会到,一些皮肤病,如粉刺(痤疮)、黄褐斑、皮肤瘙痒症、湿疹等都是由脾胃功能失调所引发的,因此调理脾胃对皮肤病的治疗非常...

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  • 中医糖尿病
        中国关于糖尿病的最早记载是什么呢?消渴作为病名最早见于《黄帝内经》中的《素问奇病论》,但消渴也可以是具有消瘦、口渴为主要症状的其他多种病症。敬请收看由国家级名老中医、中国中医科学院首届学术委员会委员余瀛...

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  • 最近感觉老得快怎么办?
        问:最近感觉老得快怎么办? 答:抗衰老从25岁开始 因为25岁以后,女性体内荷尔蒙分泌下降,真皮层中用于支撑肌肤的骨胶原、弹性纤维、透明质酸也会慢慢流失。肌肤会变得松垮、塌陷,呈现出松弛老化、失去弹性的状态。而且现代女性生活、工作压力巨大,每日...

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  • 常做这些动作让你健康长寿
        养肝大法就是闭眼睛 人的神明,都可以从眼神耗出去。古代有一个养生大法:眼睛一闭,就养肝。因为肝主藏血,肝主目。比如眼睛干涩、眼睛迎风流泪,都是肝病,迎风流泪属于肝的收敛功能不足;眼睛干涩是肝的精血不足,所以养肝大法就是闭眼睛。 闭目降气,食...

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  • 枸杞泡水喝好处多
        中医认为,枸杞子泡水喝有4大养生功效。 其一是滋阴明目,降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳,用枸杞泡水喝,可以滋阴明目。在天气比较热时,泡水喝可除肝火。 其二是有利于睡眠,改善体质。 其三常喝枸杞茶,可充实正气,补气养血,还能壮阳,被益为水果伟...

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  • 泡脚时,请选用较高的木桶
        泡脚时要选用高的木桶,这样可以盖住膝盖。 因为泡脚时膝盖在外,水里的蒸汽会上升到膝盖,然后变成冷后附在上面,使膝关节受凉,时间久了,寒气渗入里面,受寒的腿会疼痛。 木桶高过膝盖,然后搭上一条毛巾,整个泡脚过程腿都是暖暖的,而且热的蒸汽把整个...

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  • 静坐养生好伴侣
        静坐是现今流行、为中医所推崇并且简单易学的一种放松方法,如若在旁燃一炷翰方香,能够帮您更快的进入静心凝神状态,对静坐养生起着重要的助推作用。 静坐养生是一种古老的养生方法,古人讲究在静坐的时候燃一炷安息香,让自己在短时间内静下心来,专注安神...

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