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    自由基的危害与抗氧化剂

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    什么是自由基和机体氧化?

     

    铁器在空气中暴露日久要生锈,洁白的银器也会由于氧化变黑。生命科学研究到细胞分子层面分析,发现人的机体与金属一样也会受到氧化而导致“生锈”,罪魁就是自由基。自由基是指含有未配对的电子的原子、分子或离子。人体内的自由基处于不断产生与清除的动态平衡之中。自由基产生过多或清除过慢,它通过攻击生命大分子物质及各种细胞,会造成机体在分子水平、细胞水平及组织器官水平的各种损伤,加速机体的衰老进程并诱发各种疾病。

     

    自由基——“万病之源”

     

    心肌梗塞、动脉硬化、血脂异常、血糖异常和高血压等心脑血管疾病;贫血、白血病、败血症、血色素异常等血液系统疾病;糖尿病、肝硬化、肝毒症、胃溃疡、十二指肠溃疡、哮喘、肺气肿等疾病;丝状体肾炎、肺炎、胰腺炎、肝炎、关节炎等炎症;白内障等眼病;脑血管栓塞、来年性痴呆等脑部疾病;红斑狼疮等自体免疫疾病;肿瘤……

     

    国际医学界从上世纪60年代开始重点研究自由基的致病性和防范措施,结果令人吃惊。科学家发现,自由基几乎是所有非病毒和细菌性疾病,以及机体老化性和退化性疾病的主要致病原因,到目前为止,已经发现70多种疾病与自由基有关。

     

    抗氧化,清除自由基——防病、保健、延寿的基础

     

    医学研究表明:人体的抗氧化能力和免疫力是保障健康的两个卫兵,一个站在健康之门的左边,一个站在健康之门的右边。与免疫系统一样,人体同样有一个完善和复杂的抗氧化系统,自然产生着抵抗自由基的抗氧化物质,或是直接作用在自由基,或是抵消自由基对人体细胞的氧化攻击。机体抗氧化的能力越强,就越健康,生命也越长。

     

    哪些人需要补充抗氧化剂?

     

    抗氧化剂的适宜人群是中老年人和亚健康人群,这是由于,一定年龄以后,体内自然产生的抗氧化物质的数量就会逐年减少,这时就会出现明显的衰老和非健康状态。而中老年人和亚健康人群体内产生的抗氧化物质更是明显不足,所以需要补充。少年儿童体内产生的抗氧化物质能够满足生理需要,除日常必需的维生素C、维生素E外,一般不需要补充抗氧化剂。

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