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  • 超有用的瘦身操7天见效
        亲,介绍一套瘦身操,配有详细的动态图哦,简单易学,长期坚持下去,身材一定会有很大的变化。要是再配合做跑步、快走、跳绳、打球等有氧运动,效果会更完美。据说7天就有效果哦! 1、背部伸展有美化全身的背部线条 2、同时增加手部柔软度 3、收紧腹部肌肉 4...

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  • 红豆帮你减肥
        红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。是具有一定的减肥作用。同时红豆还可以消除水肿,是女性的最好食物。 红豆利尿助减重 若要改善体内湿气重、水肿的问题,饮食应尽量避免重口味的食物,因为这些食物会添加许...

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  • 一边减肥一边养生
        针对不同的身形减肥养生方法。...

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  • 减肥晚上吃什么?
        晚上吃什么食物可以减肥?...

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  • 英国第一夫人为形象狂减25斤
        据英国《星期日镜报》25日报道,英国新首相布朗的妻子莎拉?布朗自从几年前生下2个儿子后,体重暴增至惊人的70多公斤。鲜为人知的是,由于不愿以肥妈夫人形象示人,自从今年6月随丈夫入主唐宁街10号后,莎拉就开始了疯狂地秘密减肥,并成功地在短短5个月内狂...

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  • 日本“第一肥佬”赴天津减肥
        4年前,体重近300公斤来天津减肥的日本巨胖加藤大在成功减下140公斤后回到日本周游全国并在日本电视台的报道中逐渐成为全日本的草根明星(图库、文章)。2007年11月18日,加藤大再次回到天津,目的还是减肥,外加形体整形。 一个星期前,爱民医院工作人员接到...

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  • 肥胖和全球变暖一起治
        据美国《巴尔迪摩太阳报》11月12日报道,美国公共卫生专家近日指出,个人健康和全球环境其实密切相关――肥胖和全球变暖应该一起治。 医生和气候科学家向美国民众发出倡议,以每日步行或骑车半小时的方式代替开车,同时少吃牛肉等红色肉类。这不仅有利于减肥...

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  • 女性减肥不宜在“三期”
        随着人类对美的不懈追求,减肥已成为一种时尚。然而减肥也应考虑到身体发育的特点,尤其是女性,要慎重对待自己的特殊时期。 青春期 生育期 哺乳期...

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  • 要减肥 先学会细嚼慢咽
        罗得岛大学研究人员安德雷德女士领导的小组以30名年轻女子为研究对象,让她们在两天中吃分量相同的意大利面。第一天,安德雷德要求她们在不造成不适的前提下尽可能快地吃完,每口之间不能停顿。另外一天,她要求研究对象小口吃,每口咀嚼20到30次。 研究人员...

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  • 保健食品命名有新规 禁减肥宣传语
        日前国家药监局表示,已正式开始启动《保健食品注册管理办法(试行)》(以下简称《办法》)修订工作。 据悉,新办法规定保健品名称中将不能含有人体器官、明示或暗示治疗作用的词语。但记者走访广州保健食品市场发现,血乐、血尔、宁红减肥茶等一众知名保健...

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