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  • 女人红润皮肤的五大“养血法”
        女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者,还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足,皮肤才能红润,面色才有光泽,女性若要追求面容靓丽...

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  • 健康血液的两大营养素铁和叶酸
        吃得好不等于营养好 现在人们的生活水平都提高了,吃的用的可算丰富。为什么吃得好了,还会出现一些营养素的摄入不足呢?因为污染、农药化肥等造成了营养素的大量流失和减少,而且一些营养素在在日常饮食中较难足够地获得,例如,对补血养血起关键作用的铁和...

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  • 如何补血,做红润女人
        健康美丽、富于青春活力,对每个人来说,都是永远追求的目标。身材窈窕、肤色红润更是女人一生的梦想,但现实生活中却因种种原因,导致女性无法拥有这个梦想,其中最大的敌人之一便是血虚。一旦换上血虚,随之而来的便是面容憔悴、苍白无力、头晕眼花,再好...

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  • 女人一生要流多少血?又该如何补血?
        男人流血是非正常行为,原因可能是跟人打架,当然也不排除开刀流鼻血引起的;女人流血却是正常行为:例假、生孩子、整容、甚至是扎耳洞没想到吧,总说男人流血流汗不流泪,可实际上,在现代社会,女人们是流血流泪又流汗。 我们来试着算算看,做个女人这一生...

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  • “阿胶”补血趣闻
        阴差阳错,产后得补血 盛唐时,有一对年轻的夫妻靠贩驴过日子。不久,妻子有了身孕,但是分娩后因气血损耗,身体很虚弱,整日卧病在床,吃了许多补气补血的良药,也不见好转。 丈夫听说驴肉能补。便叫伙计宰了一头小毛驴,谁知嘴馋的伙计们,在煮肉的时候,...

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  • 雌激素水平低怎么办?
        结果解释: 5-15分:雌激素水平已下降;16-24分,雌激素水平很低; 25分以上,雌激素水平长期处于低水平。 激素水平下降会有什么表现? 激素水平下降与很多健康问题有关,如女性衰老,更年期、骨质疏松、血脂升高、乳腺癌、前列腺癌、心脏...

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  • 养血为本 食疗保养好重要
        加班、熬夜,眼睛出现黑眼圈,视力也越来越差,人看起来一点精神也没有,这种状态就是气血匮乏的表现。如果你没有给予重视,会愈演愈烈,头痛、头晕随之而来。 其实,在办公室就可以解决。午饭后的休息时间,可以坐在自己的办公桌后,自己按摩,舒筋活血。有...

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  • 美味龙眼补气益血
        外衮黄金色,中怀白玉肤,劈破皆走盘,颗颗夜光珠。 ――明代文学家、书画家、篆刻家宋钰 龙眼为亚热带多年生常绿乔木,发源于中国,主要生长于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州和四川南部等地。龙眼依不同的品种与生长地区,通常树龄一百多年,每...

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  • 服用补血产品要注意10要点
        贫血是指血液中红血球数量太少,血红素不足。 根据病因,医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血等,而以缺铁性贫血最为常见含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等,与铁剂能络合而生成沉淀,故应避免合用。 贫血是指血液中红血球数...

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  • 对于补血保健品的十大提示
        贫血是指血液中红血球数量太少,血红素不足,医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血等,而以缺铁性贫血最为常见,缺铁性贫血的治疗,以口服或注射铁剂最常用,也最有效,但临床上,常有病人反映口服铁剂效果并不理想。 血是指血液中红血球...

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