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  • 女生手脚冰凉的十个对策
        缓解女性手脚冰凉的10个攻略 攻略1:勤运动、勤甩手 建议女性朋友一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都...

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  • 一碗姜蜜水 脸上斑全没
        人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起"锈斑"。而生姜正是除"锈"高手。 ...

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  • 超有用的瘦身操7天见效
        亲,介绍一套瘦身操,配有详细的动态图哦,简单易学,长期坚持下去,身材一定会有很大的变化。要是再配合做跑步、快走、跳绳、打球等有氧运动,效果会更完美。据说7天就有效果哦! 1、背部伸展有美化全身的背部线条 2、同时增加手部柔软度 3、收紧腹部肌肉 4...

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  • 红豆帮你减肥
        红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。是具有一定的减肥作用。同时红豆还可以消除水肿,是女性的最好食物。 红豆利尿助减重 若要改善体内湿气重、水肿的问题,饮食应尽量避免重口味的食物,因为这些食物会添加许...

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  • 十大紫色蔬果
        紫色蔬果含有花青素,可以抗氧化防衰老哦,下面一起来了解下十大紫色蔬果。...

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  • 让你不长皱纹的食物
        石榴具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加好 娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的...

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  • 女性乳房养生
        乳房是集哺乳功能、性感功能及特有的女性美象征为一体的器官,美丽健康的胸部让每个女性梦寐以求。怎样保护好乳房,做一个性感十足的小女人呢,今天编辑就给您介绍几招呵护胸部的方法,很管用的,坚持试试哦。 一、 改变饮食习惯 采用低脂高纤的饮食,食用谷...

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  • 脸上长痘怎么办?
        问: 不知道为什么脸颊两侧一直长痘痘还是很大个的那种,油辣食物,我也很少吃,每天菊花蜂蜜泡水,水果天天吃,维生素C和B族也是一直吃,还长 答: 亲,你有熬夜吗,或者便秘?长痘了可千万不要用手挤,还要多补水,用祛痘消炎补水的那种,还有洗面奶要清洁...

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  • 芦荟简介
        芦荟简介...

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  • 美白祛斑抗皱纹的水果
        九大淡斑美白抗衰老的水果 拥有水嫩有光泽的肌肤是每个爱美人士的希望,特别是我们的女性朋友,她们花很多的钱去买护肤的产品,目的也只是希望能让肌肤好一点,其实我们平时吃的很多水果都可以从内而外的调养,下面给大家介绍下九大淡斑美白抗衰老的水果,相...

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