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  • 八妙招让你喝酒不伤肝
        1、忌空腹喝酒:饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜; 2、 B族维生素: 估计饮酒多时,提前服用维生素B族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高...

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  • 得了脂肪肝怎么办
        法国的鹅肝酱是美味,那是因为用的鹅的肥大的 脂肪肝 才能那么美味,但是人的了脂肪肝就不是那么好的事情了,人们患上脂肪肝的原因有多种,但归根结底都是体内 卵磷脂 过少惹的祸。要是脂肪肝了又要怎么办呢? 为什么会发生脂肪肝? 人们饮食中摄入脂肪较少...

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  • 脂肪肝不同症状的营养饮食调理
        (1)肥胖性脂肪肝: 在保证营养素全面摄入的前提下,适当减少脂肪、糖类及总热量的摄入,限制高胆固醇食物。 多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、鱼类、兔肉、黄豆及豆制品等。多吃蔬菜和水果,供给充足的无机盐和维生素,如冬瓜、赤小豆、黄瓜、萝卜、竹...

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  • 脂肪肝饮食治疗原则
        (一)高蛋白 蛋白质中许多氨基酸,如蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、苏氨酸和赖氨酸等都有抗脂肪肝作用,高蛋白可提供胆碱、蛋氨酸等抗脂肪肝因子,使脂肪变为脂蛋白,有利于将其顺利运出肝脏,防止脂肪浸润。并且蛋白质有较高的食物特殊动力作用,可刺激新陈代谢,...

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  • 脂肪肝,我该如何对付你?
        脂肪肝问题不可忽视 近年来查出脂肪肝的比例逐年上升,人群中发病率为5%,并且还有年轻化的趋势,不少坐办公室30来岁的白领从体检报告中发现自己患上了脂肪肝,经常商业应酬的人更加逃不了脂肪肝的侵袭。 40%以上肥胖人都患有脂肪肝,营养过剩、酗酒、糖尿...

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  • 误区:脂肪肝视为无危害富贵病
        60.97%的被调查者认为脂肪肝是一种慢性肝病,有一定的危害性,但也有39.03%的被调查者认为脂肪肝是一种富贵病,没什么危害。 脂肪肝不容忽视 说起脂肪肝,绝大部分人都不会感到陌生。每逢体检之后,饭桌之上,聚会之时,我们总会听到诸如此类的对话:我被查...

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