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  • 喝酸奶可养生
        酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。众所周知,酸奶可以补钙。那么,酸奶是有什么制作而成的呢?酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一...

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  • 小米粥
        小米粥可口且营养价值高。中医指出:小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。为失眠的朋友带来了福音。...

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  • 家长必看几种有害零食不能吃
        父母不懂吃,害下一代:添加剂多的零食家长必看! 非营利性机构iearth爱地球发布的一项《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》显示:有九种孩子常吃的零食含添加剂最多。报告指出,1/10的儿童每天食用含添加剂零食3次以上,6%的儿童每天饮用饮料超过3...

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  • 薄荷蒲公英马齿苋穿心莲可吃的中草药
        薄荷蒲公英马齿苋穿心莲可吃的中草药...

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  • 肌肤每天到底学要哪些营养
        拥有健康亮丽的肌肤,不光是女性,近来越来越多的男性也在致力追求。不是只有涂涂抹抹的才叫保养皮肤,吃得健康、吃得营养对于皮肤就是最好的保养,一来它使身体健康,使健康的美由内而外的散发出来,再则充足的营养,提供皮肤新陈代谢及再生足够的原料。达...

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  • 各种米的营养价值和功效
        最滋补的粳米 我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热...

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  • 全能解说营养品功能:辅助降血压
        什么是高血压? 高血压是世界最常见的心血管疾病,也是最大的流行病之一,常引起心、脑、肾等脏器的并发症,严重危害着人类的健康。按照《中国高血压防治指南》,正常成人的血压范围为:收缩压130毫米汞柱,舒张压85毫米汞柱。如果在尽量轻松或排除各种干扰...

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  • 全面解说营养品功能:辅助降血糖
        血糖是指血中所含的葡萄糖,正常人空腹血浆葡萄糖的水平为3.9~6.1mmol/L,全血葡萄糖水平为3.6~5.3mmol/L;餐后0.5~1小时血糖最高,餐后2小时不超过7.8mmol/L。 糖尿病是一种内分泌代谢疾病,它是由于体内胰岛素绝对或 相对不足,引起糖、脂肪、蛋白质...

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  • 职业女性如何选择营养品
        忙于工作的办公室女性,要注重自己的健康。 成天忙于工作的职业女性,像上了弦的发条,难能停下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。职业化了的现代女性,不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被忽略,到头来也影响了工作!在这里,我得提...

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  • 抗氧化的明星营养素:硒
        近几年来,抗氧化、清除自由基成为很时髦的名词,这是科学进步给人类带来的贡献。人体自由基一旦过剩,会损伤细胞进而使器官组织受损,引发疾...

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