当前位置: 养生 > 大众 >

分类名称

  • 大脑最爱的17种食物
        1、酸奶 多项研究表明,酸奶有清醒大脑的作用。 2、辣椒 辛辣成分辣椒素能促进血液循环和消化,保持呼吸顺畅,还能使人保持兴奋。 3、蛋黄 含有大量有益于记忆力的维生素B复合体和胆碱。 4、豌豆、扁豆 含有能激化大脑的葡萄糖,其中的食物纤维可以缓解消化...

    查看全文...

  • 吃柚子竟然有这么多好处
        秋天是柚子成熟的季节,在我国的一些地方,还有中秋国庆吃柚子的习俗。柚子不仅个头足够大,其中所含有的营养价值也是非常高的。...

    查看全文...

  • 健康瑶-为至亲的人转发
        三天不吃青,两眼冒金星。 宁可食无肉,不可饭无汤。 吃面多喝汤,免得开药方。 体弱病欺人,体强人欺...

    查看全文...

  • 六大茶系养生绝活
        绿茶-降火防癌 我国绿茶生产历史最久,品类最多,如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。绿茶属于不发酵茶,其外观千姿百态,香气、滋味各具特色,清汤绿叶,十分诱人,是名茶最多、研究最广泛的茶类。 儿茶素等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健...

    查看全文...

  • 中国人最缺的四类食物
        中国是美食之乡,但是你知道中国人最缺乏的四类食物吗? 如今,都讲究饮食多样化,但你吃得够健康吗?今年1月,国务院办公厅印发《中国食物与营养发展纲要(2014~2020年)》(下文简称《纲要》),引起业内的广泛关注和讨论。2月27日,中国营养学会和中国疾病预...

    查看全文...

  • 葡萄酒开瓶后能存多久?
        葡萄酒的营养功效越来越受到人们的关注,但如果开瓶后保存方法不当或者时间过长,会在葡萄酒液表面出现一层灰白色的菌膜,它能将葡萄酒中的酒精变为醋酸,使得葡萄酒发酸、呛鼻、刺喉,并使酒液浑浊。这就表明葡萄酒已经氧化,不能再饮用了。 1-3天保持原味...

    查看全文...

  • 亚健康预示的疾病
        不知道大家是否注意到,很多疾病在发生之前,身体会出现一些不同寻常的先兆,先兆过后,往往就会生病了。这说明在生病之前,身体是处于一种亚健康的状态,白领们可要注意了,这是身体在罢工哦! 一、腰疼 症状:腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症,腰疼...

    查看全文...

  • 美女吃货需知的健康问题
        经期吃什么好、失恋后吃什么好,吃什么减肥,水果怎么吃健康等等,女性面临着一系列的吃货问题。 经期身体虚弱吃什么好? 研究发现,女性在月经来临前的13天内,体内锌含量很低,导致黄体酮和内啡肽分泌不足,因此心情非常紧张焦虑、疼感也会增强。 中国人缺...

    查看全文...

  • 饮食竟可改变11种性格缺陷
        美国心理学家夏乌斯博士在《饮食.犯罪.不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动,难以管教,9岁时曾被管教一段时间,11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。美国专家建议控制糖类食物后,杰利的性格明显好转。 对于其它的特殊性格特点,调节食物营养...

    查看全文...

  • 洗澡睡觉美容的最佳时间
        洗澡、睡觉、吃水果、美容等都有最佳时间,让我们一起来了解下人体的十大最佳时间。 1.刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。 2.饮茶的最佳时间 饮...

    查看全文...

  • 首页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页 末页 71701
健康TOP